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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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砂の南米

北海道からの友人とともに、鳥取砂丘へ

 

彼女はポケモンスポット とやらの砂丘を楽しみにしてましたが、真夏で、真昼の熱い砂丘より

 

砂の美術館に大感動!!

 

展示物が期間を終えると壊されてしまうので、3回行った私も同じものを見たことがなく、毎回驚きます

 

今回は  南米  

上から眺めるマチュピチュも見ごたえありましたが、

 

砂色 1色のリオのカーニバルは、躍動感もありカラフルな色が想像できました

 

 

 

 

 

 

 

 

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天神祭り

 

子供の頃に行ってから、何十年も行っていない「天神祭り」

 

行ってみました!

 

 

雨が時折降る中、ほどほどの人出

 

出店も商店街の中で賑わってて夏を感じました

 

 

 

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巣立ち前

 

つばめの巣立ちはいつごろでしょうか?

 

鳥取道の琴浦道の駅のトイレの軒には、毎年ツバメが子育てをしてます

 

 

今年もすでに大人サイズになっているツバメを見ました

 

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朝ヨーガ報告

7月の朝ヨーガは10日でした

 

他の地域では雨の降っている情報が入ってきてて心配でしたが、松江はお天気がよく、開催できました!!

 

 

始めは雲が多く日陰で、ちょうどよかったのですが

 

7時くらいになると、気温上昇で、日なたになり暑かった〜

 

 

それでもこんなにたくさんの方にご参加いただきました

 

ありがとうございます

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今月の朝ヨーガのお知らせ

7月は10日(日)

 

松江城二の丸下あたり 6:30〜7:30参加費500円 小学生以下無料

 

※雨天中止

 

どんな方でもできる簡単な動きばかりです

ご参加お待ちしてます

 

写真は 6月の様子です

 

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7月のヨーガレッスン

蒸し暑いこの頃

呼吸もし辛いような気がします

自分の呼吸を見つめながら、心身ともに整えていくのがヨーガです

ご参加お待ちしてます

 

【川津公民館】10:15〜11:30 火曜日 

5,12,19日

※5日はいつもと部屋が違います 5日だけは3階です

【まめの木。サロン】13:30〜14:40 火曜日

5,12,19日

【あだかえ公民館】18:30〜19:45 火曜日

5,19日

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30 木曜日

7,14,21日

 

【法吉公民館】10:15〜11:30 金曜日

1,8,15日

【乃木公民館】10:15〜11:30 土曜日

2,9,16日

【津田公民館】14:00〜15:15 土曜日

2,9,16、23日

※8月は2回しか使用できないため、代わりに7月23日に行います

したがって7月のレッスンは4回 8月は2回です

 

 

 

【朝ヨーガ】

7月10日(日) 6:30〜 松江城二の丸下あたり

参加費500円 小学生以下無料
 

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