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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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花見

木次の桜満開でした!!

朝9:30  まだ人気もなかったので、ベンチでのんびりコーヒーいただきました




 
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畑の春

春を知らせてくれるコンビ

タンポポと、おおいぬふぐり



畑にもにぎやかな春が来ました
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春4月スタート

松江市橋北  法吉公民館で 4月より ヨーガ教室始めます

以前からレッスンにいらっしゃる、近くに住む方からの声掛けで 急きょ 昨日決まりました

4月 1,8,15日 金曜日 午前10:15〜11:30

お近くの方、金曜日の午前何か始めたい方  お待ちしてます

まめの木。 こずえ   電話090−1188−1232
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ラメールでべじまーと

3月26日(土)
12:00〜19:00  雲南市 加茂 ラメール にて音楽祭があります

そこで「べじまーと」も 出店します(べじまーとは18時までです)

音楽祭は1,000円です   べじまーとは入場無料です



私まめの木。は  12時から30分のヨーガを和室でします(参加費500円)

あとはオーガニックコーヒー入れてます

お待ちしてます



 
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広瀬ヨーガ

安来の健康福祉センターで月に1度のヨーガセラピー

始まったばかりで、痛い腰、足、肩をお持ちの方が多い教室なので、

主に座ったり寝たりしながらの プログラム



水曜日の午後2:00〜3:15まで

参加ご希望の方↓

お申込み、お問い合わせは 電話 090-1188-1232

メール kozue-kin115@docomo.ne.jp    まめの木。こずえ まで
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3月のヨーガレッスン

三寒四温のこの時期、自律神経は体温調整で大忙し!

日頃から、自律神経のコントロールをし、自己免疫力をヨーガであげましょう


【川津公民館】10:15〜11:30
1,8,15日 火曜日

【まめの木。のサロン】13:30〜14:40
※5人限定 要予約!
1,8,15日 火曜日

【あだかえ公民館】18:30〜19:45
1,15日 火曜日

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
3,17,24日 木曜日
※研修の為10日は休みです

【乃木公民館】10:15〜11:30
5,12,19日 土曜日

【津田公民館】14:00〜15:15
5,12,19日 土曜日


体験は随時できます(¥1,000)

お問い合わせは  090-1188-1232 まめの木。 まで
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