ようこそ「ヨガ&ボディメンテナンス まめの木。」のブログへアクセスありがとうございます

『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- - -
そば

大晦日です

自宅で食べるのが恒例だった年越しそば

去年今年は、おせちを作る合間の時間に外で年越しそば

そばどころの出雲地方、松江も美味しい蕎麦屋がたくさんあります



大晦日には行列のできるそば屋の一つ、「神代そば」



私は釜揚げそば

↓サイドメニューのそば味噌おにぎり


今年も元気に美味しいものを食べながら一年を〆ることができたことに、感謝感謝

ブログを覗いてくださった方々、ありがとうございました

よい年をお迎えください
- comments(0) trackbacks(0)
障子
年末、障子の張替えをしました

毎年、破れてたり黄ばんだものだけをやりますが、今年は気合を入れて全部をやりました

全部といっても2部屋分ですが、1日がかりでした



きれいにはがすのが大変ですね

貼る作業は、意外にすぐ終わります

パキッと白い障子は気持ち良いです



 
- comments(0) trackbacks(0)
津田公民館

ヨーガの練習の場所のお知らせです

1月からの土曜日の午後の場所が見つかりました!!

津田小学校の向かいにある  【津田公民館】 です

土曜日の午後という私にとって新しい時間帯です

皆様にとって、通いやすい時間と場所になればよいな と思ってます
 
- comments(0) trackbacks(0)
ヨーガ教室追加
今月は乃木公民館にて、土曜日の午後もレッスンをいたします

12月  5、12、19日   14:00~15:15

部屋は毎週違います

1月は乃木公民館で空き部屋がなかったため、通常の午前中のみとなります。

午後の開催は未定です

開催可能な場所が見つかり次第、お知らせいたします。




 
- comments(0) trackbacks(0)
12月のヨーガレッスン
あっという間に今年もあと1ヶ月

寒くて外での運動がやりづらい時は、布団の上でヨーガ

【川津公民館】火曜日10:15〜11:30
1,8,15日

【あだかえ公民館】火曜日18:30〜19:45
1,15日

【日吉ふれあい会館】木曜日10:15〜11:30
3,10,17日

【乃木公民館】
土曜日10:15〜11:30
5,12,19日


※乃木公民館 の木曜日【夜レッスン】は先月の 11月末にて終了 いたしました
     
参加人数が、教室を存続できる人数にならなくなったため閉鎖いたします
5年間の間にお越しいただいた方々に、心から感謝いたします。
        ありがとうございました。

代わって土曜日の午後に【他の場所】にて、開催予定にしています。
その折には、告知させていただきます
     
 
- comments(0) trackbacks(0)
CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< December 2015 >>
NEW ENTRY
MOBILE
qrcode
COMMENT
ARCHIVE
SPONSORED LINK