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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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サプライズ

「久しぶりにごはん食べましょう〜  たまには我が家で」 と誘いを受け、友人宅へ

今までしてもらったころのないサプライズが待ってました

玄関でクラッカー、中学生の娘さんとともにお祝いしてくれました



予期せぬことに、ただびっくり!!

状況が理解できないと、喜びの表現もできず、感謝の言葉もでないんですね

あらためて、周りの人や、今までかかわった人や環境に感謝の1日でした
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恵樹さんライヴ

大山町にある「ジュピタリアンヒル」にて

恵樹さんのライヴがありました



野外にあるドーム型の工房は、恵樹さんの音楽にぴったりの空間でした



個性的な椅子など、他ではないオリジナルな木工品

明るい時間に行ってみたい場所でした



 
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ダリアの季節


たくさんの種類があるダリア、100種類以上あるらしいですね





あちこちで、皇帝ダリアに見下ろされます

写真は安来の吉田
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10月夕陽

畑仕事の帰り

いつの間にかフェンスができてて・・・

でも、その向こうはきれいです

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2015年朝ヨーガ報告

今シーズンは5回の朝ヨーガを開催することができました

今月の11日で最終でしたが、半分の30分終わったところでぽつぽつの雨・・・

雨を避けることができる場所へ移動し、腰かけてできる呼吸法をメインに寒くならないよう体を動かしました

今月の寒い朝、そして今シーズンご参加いただいた方々のおかげで、支援金を送ることができました

ありがとうございます

東北の避難所でヨーガを指導する「ヨーガの風」へ寄付させていただきました



また来シーズンも5月くらいから、開催予定です

朝の空気の清々しさの中でヨーガを行ずる気持よさをご一緒に♪

今までと変わらず松江城で行う予定ですが、松江城の状況が国宝になり変わりましたね〜
 
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秋の空

最近ふと、空を見上げると空が澄んできれいです



そういえば、宍道湖の夕日の時間帯には、撮影している人、観光客の方、たくさんの人でにぎわってますね
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朝ヨーガ告知
明日は今シーズン最後の朝ヨーガです

先月は雨で中止となりました。

明日はどうでしょう??

写真は8月の様子です↓



11日6:30〜

松江城山公園 芝生の上

朝露で芝生が濡れていることが予想されます。

レジャーシートなどお持ちください

参加費500円(小学生以下無料)
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大神山神社

霊山大山にある「大神山神社」

紅葉には早かったですが、少し冷たい空気の中参拝してきました





社殿の向こうには大山の南壁がそそり立っていました

 
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10月のヨーガレッスン

読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋・そしてヨーガデビューの秋

今シーズンの朝ヨーガも今月が最後です

お天気に恵まれた今シーズン、10月11日も晴れますように


【川津公民館】火曜日10:15~11:30
6,13,20日

【あだかえ公民館】火曜日18:30〜19:45
6.13日

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
8,15,22日
※1日が研修のためお休みします 第2,3,4、木曜日です

【乃木公民館】
木曜日19:15〜20:30
1,8,15日
※1日が研修のためお休みします 第2,3,4、木曜日です

土曜日10:15〜11:30
3,10,17日


★朝ヨーガ★
10月11日(日)6:30〜7:30 松江城山公園 参加費500円(小学生以下無料)
 
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