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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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大山 夏

パキッと暑い午後、暇で不安な状況から逃げるように・・・急に思い立ち大山へ



くさくさした日常を爽やかなものにしてくれます
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カマキリ?

畑でカマキリ発見

なんと茶色!!



保護色ならよくある緑色がいいのに、どうしこの時期にこんな色?!

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畑の花・夏

今年は家で飾りやすいように、背の低いひまわりの種を蒔きました



雑草はびこる緑の畑に、鮮やかな黄色

テンションあがります

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みたらしソフト

松江尾道道の道の駅、吉田町のたたらば一番館

地元の醤油屋さんのしょうゆを使った「しょうゆソフトクリーム」

みたらし団子を食べてる味がしました

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海の日の朝6時

晴れた1日になった海の日

朝は小雨の空に虹



 
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あすてらすでヨーガ

先週の日曜日12日、朝ヨーガが終わるとすぐに大田へ

《ママのリフレッシュ企画》でヨーガをさせていただきました



男女共同参画センターあすてらす



「男女共同参画」という言葉、初めて聞きました

こんなにかわいらしい広告で告知していただいてテンション上がります





ママさんがヨーガしている間、お父さんと子供たちは料理を作り、それを後でスタッフを含めたみんなでいただきました



手作りソーセージと、お好み焼き



ここの所ヨーガの記事ばかり、まさにヨーガ三昧

日常の教室を離れ、いろんな場所でいろんな方とヨーガを行じる

さまざまな学びがあります

日常生活にも生かせるヨーガ哲学の教えは、心揺れる出来事の助けになります

これからどんな学びがあっても、まず受け入れるのがヨーガ・・・ そばにあってよかった
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7月朝ヨーガ

今月の朝ヨーガも、曇りで陽射しも穏やかな中できました



以前から参加していただいてるKさん「参加人数多くなってきましたね〜」

私「そうなんです!!」

参加人数平均4、5人だったり、0人で私一人とハトが数羽やってきてた日もありました

今では10人に届きそう

これも、朝早いのに続けてご参加いただいた方のおかげです

感謝感謝の朝でした
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車内ヨーガ

JAFのイベントにてヨーガをさせていただきました



車内でもできるヨーガというテーマもありましたので、椅子バージョンも入れました

担当のSさん「他人の方々が帰りに喋りながら帰って行かれる姿が、一番うれしい」

私は大きくうなずき拍手!!  共感できる方が、企画してくださってることに感謝の嵐でした
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朝ヨーガお知らせ

明日7月12日は 朝ヨーガ

6:30〜 松江城山公園の芝生の上で

参加費500円(小学生以下無料)

写真は先月の様子です


 
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べじまーと7月

べじまーとへのご来場ありがとうございました

心配された雨も降らず、曇り空

たまに射す日よけのテントの下で、農産物海産物・飲食・雑貨



アトラクションはマジック・ジャズ 椅子に座ったままのヨーガもさせていただきました







地下ギャラリーではヒーリングのみなさん




地下で癒しを体験した方は、上のテラスで「気持ちよかった〜」「そのまま寝たかった〜」とうっとり

出店者のみなさん次回もよろしくお願いします




 
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