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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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相性
お正月でもないですが、ストーブの熱を使い、黒豆を煮てみました

ずっと前に買っていたちょっとおしゃれな器

2つのうちの1つは、使う前に落として割れてしまいました

なんと、黒豆を入れてみたら・・・ぴったり!!

この器は黒豆が入るために作られたように、相性ピッタリだと思った午後でした

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きっと初めて行った人でも、日本人ならホッとできる場所なのではないかと思うほど

期待を裏切らない、町に漂う安心感

20年ぶりに行っても、大きく様子が変わることもなく、少しにぎやかでした

大河ドラマを見ていない私には、女優さん(主人公の名前がわかりません・・・)の顔のポスターがあちこちにあっても、わくわくはしませんが、なんとなく歓迎ムードが漂ってました












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瑠璃光寺
20年前高校卒業して就いた仕事で、何度も通った山口

久しぶりに行ってみました

松江道のおかげで、三次まで近くなり山口もぐっと近くなりました

11時に出発し、のんびり休憩もしながら瑠璃光寺についたのは15時



雨でしたが、この美しい五重の塔は雨の中が絵になるかもしれません

雪舟庭園の常栄寺へ、

この庭のわびさびの良さが、20年経ってもまだ私にはわからなかった・・・

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千光寺
もう少しで 日本海と瀬戸内海を結ぶ、松江尾道線が全線開通予定です

尾道といえば、「ラーメン」「映画の舞台」など思い出されますが

代表的な観光地はやっぱり「千光寺」

ここからは尾道の街並みが一望できます



松江のみなさん、わくわくですね
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復興支援ヨーガの風
2011年5月から始まった、朝外ヨーガの参加費は毎年東日本震災の支援金へさせていただいてます

去年2014年も4回行いました。 雨天で2回の中止はありましたが、2013年より少し多く寄付できました


支援金の振込先が「日本ヨーガ療法学会」から「復興支援ヨーガの風」という団体名に変わりました

東北の仮設住宅などにいらっしゃる方に、現地にいる講師がボランティアでヨーガをしています

私は現地に行くことはできませんが、松江にいながら参加者の皆さんの力を借りて応援することができてます

あと1ヶ月であの震災の日から丸4年ですね

今年も早朝外ヨーガで、少しづつ支援金を東へ送っていこうと思う午後でした

朝ヨーガにご参加の皆様、ありがとうございました

2015年も 5月から開催予定です
 
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2月畑
冬の晴れ間を見て、ベランダで芽を出していたソラマメとえんどう豆を畑へ


雑草の中、力強く育ってくれることを願いつつ・・・

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2月のヨーガレッスン
 
1年で一番寒い時期、寒がりな私には温かい部屋の中でできるヨーガが最適です!

今月も持田公民館は→川津公民館に変わります

【乃木公民館】
木曜日 19:15〜
5,12,19日

土曜日 10:15〜
7,14,21日

【川津公民館】 火曜日 10:15〜
3,10,17日

【あだかえ公民館】 火曜日 18:30〜
3,17日

【日吉ふれあい会館】 木曜日 10:15〜
5,12,19日

【サロンヨーガ】 ※予約制 5人限定
火曜日13:30〜 3,10,17,24日

【マタニティヨーガ】 ※予約制 4人限定
土曜日13:30〜 7,21日

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