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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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カウベルのヤギ
 
出雲の北、佐田町にあるパン屋 カウベル

行ったときは土曜日の夕方で、パンはほとんどなく、ソフトクリームをいただきました





良い景色と、きれいな庭に癒されます



近くにヤギ!!

彼らを見てると、草って美味しそう〜  と一緒に食べたくなるほど無心で食べてます


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新芽
 
須佐神社の裏にご神木の大杉・・でなくて、

その反対側にある、切株に目をやると新芽が!!

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チヂミ
 
今年2回目の「keiキッチン」での料理教室

イカをさばき、チヂミとワタを使ったイカ焼きでした



イカのワタ焼きは塩辛の味がして、ごはんもすすみます



デザートには、ぼーろ

ぼーろを手作りできるなんて♪



食材を無駄にしない、けいさんのレシピ

やっぱり勉強になるし、何より美味しくて、楽しい

畑に雑草と一緒に生えているニラが恋しくなりました

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南国の味


種子島に移住している友人から、「パッションフルーツ」が届きました!!

外は固く、包丁で割るとアケビのように種とあま〜いワタ

そのまま種ごと食べたり、ヨーグルトに入れたり、ジャムにしたり

珍しい贈り物はお裾分けで配り、あとはこんな感じで楽しみました



こんなのが、庭の木に実る!さすが南国です

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カレー
 KARIY (カリー) という名の カレー屋さん

殿町の今井書店の隣にあります



お米にも、素材にもこだわる店

辛さも選べて、また別の味と辛さ試したくなったお店でした

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大山寺の温泉
 
大山寺の参道に出来た新名所

上がった後もいつまでもぽかぽかする、いい温泉でした



還元水、館内で自由に飲めます



山の天気は変わりやすく、上がったらこんな幻想的な風景



隣の豆腐屋さんでできた豆乳を使った「豆乳ソフトクリーム」 お風呂上りに最高です

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綿の花

 雨の多い8月

朝に行った久しぶりの畑には見慣れない花が・・・

綿の花でした

まだ完全に咲いてなかったのですが、オクラの花に似てる気がします



その横に植えたオクラ

これは屋久島でもらった種です

雑草に負けないで実らせてくれました

ありがとう

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朝ヨーガ
 
台風11号の影響で松江も雨と風

本日の朝ヨーガ中止です

7月に続いて、第2日曜日の雨模様

来月は9月14日開催予定です

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自然食ランチ&ヨーガ
 
自然農法をしているフタバ印の妹尾さんよりヨーガの企画をいただきました

土用の梅干しや、薪の山、蚊帳、五右衛門風呂など・・古民家らしい風景ばかり



子供用の手作りの猫車には、ほんとに猫がついてました











畳の間には、心地よい風も入り、時折川向こうにトロッコ列車が通るのが見えます

ここでのイベントご案内

“ヨーガ&自然食ランチ”
9月7日(日) 10:00〜  ・ヨーガ(初めての方でもできる、簡単な動きです)
                 ・その後はフタバ農園の野菜ランチ 
                          (無農薬・無肥料・不耕起の野菜・薪で炊いたご飯)
                 ・農園見学
                 ・野菜直売

場所 :フタバ農園の古民家 (大東町下久野345-2)
参加費: ¥3,000    10人限定  9月5日締め切り
※ 動きやすい服装で
  ヨガマットはご用意します
  マイ箸・マイ茶碗・マイ汁茶碗 をご持参ください

お申込み  まめの木。 090−1188−1232
        フタバ農園 090−9951−5784


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板井原の「歩とり」
 

板井原地区にある古民家カフェ  “歩とり”

2014年6月にオープンしたばかり





ワンプレートで、サンドイッチのランチ

珈琲も美味しくいただきました



外の見えるカウンターで・・

鳥がやってくるのを眺め、たまに吹く川風が天然のクーラーのよう

贅沢な午後でした



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