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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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琴浦道の駅
 
鳥取砂丘へ行く途中、『琴浦の海の駅』

環境が良いのかつばめのマンションのように、たくさん巣を作り子育てをしてました。

巣立ちの時期でもあり、子供たちは飛ぶ練習

休んでる子供がこっちを見てくれました


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道産子と出雲路2
 
松江の観光と言えばこれ!!とすっかり定着した『堀川遊覧船』



日常住んでる街を下から眺めるこのひと時、私も大好きで県外の友人が来た時には、それをきっかけに必ず一緒に乗ります




蒸し暑い日でしたが、川の上を通る風は涼しく、あじさいもきれいで気持ちが良かった〜



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道産子と出雲路
 
旭川に住んでた時からの10歳若い友人が、遊びに来てくれました

札幌→米子、スカイマークの格安チケットのことを伝えたら、腰を上げてくれました

まずは出雲大社で、安全に友人を案内できるよう祈願

そのあと10年以上行ってない『足立美術館』へ

入場料が高くて、地元の者でもめったに入れませんが、県外からの友人に付きあい入りました



アメリカの新聞会社が選ぶ「日本庭園ランキング」で11年連続1位

京都の桂離宮を抜いて1位になった時には、話題になりましたが・・

今では当たり前のように1位を保ってるようです



広瀬の奥の山も庭の風景の一部「借景」

その日、その時の雲や空の動きも一枚の絵です

街から離れた美術館でできる芸術



でも苔をきれいに保つのは大変

職人さんたちの苦労が見える、パキッときれいな庭園です



「この美術館に行きたい」といった道産子の友人は、マヤ暦の紋章では“黄色い星”

黄色い星はきれいで一流のものを愛でるとよいことを、知ってるかのようなリクエストにわくっとしました
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ラベンダー
 
今年もいい香りに咲いてくれたラベンダー

北海道のラベンダーより少し早く満開です


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いまみや工房でヨーガ
 
東出雲のいまみや工房でヨーガをさせていただきました!!

私もいつかこんな古民家を道場にしたいので、最高に心地よい時間でした



レッスンの間、撮影を忘れ準備の時の数枚です

ここで作られた花器にいけられた野花、しっくりきますね



私も気に入ってるまめ皿、いろいろ使えます

まめの木。にいらっしゃる方にはおなじみです

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土間カフェ
 
ずっと行きたかった 「土間カフェ」

金土日の3日間の営業の為、平日に遊ぶ私は玄関まで来てても入れないカフェでした




中は雰囲気のよい灯りと、アンティークの椅子たち

どの椅子もまったりできそう



私はチャイをいただきました

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埋没林
 
三瓶自然館にある、まいぼつりん 「埋没林」

大きさをわかってもらう為、たまたま居合わせたカップルに写真に入ってもらいました

40000年前の火山噴火によって埋もれた大木が発見

自然館サヒメルの中に展示





実は・・・この埋没林より、私は館内にあるプラネタリウムが好きです

鷹の爪とコラボした『ブラックホール』の映画思いがけず、プラネタリウムで笑いました
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三瓶バーガー
 
温泉めがけていった三瓶

温泉の前に食事、初めて 「さんべバーガー」 をいただきました

お店は三瓶山の自然のど真ん中





特製のわさびマヨネーズの利いたわさびバーガー

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発芽
 
ネギ発芽







ルッコラ発芽





産まれたて、小さなものは 赤ちゃん、植物 すべて愛くるしいですね
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屋久島産おくら

屋久島種子島に行ったとき、種子島の友人からお裾分けしてもらったオクラの種が発芽

種まきのタイミングを逃したので、心配してましたがなんとか目をだしました
 


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