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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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新月の桜
 
新月の今日は 氏神さんへお詣り  

参道の桜は6分咲き といったところ



春は確実にやってくるんですね

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陶芸&ピザ
 
いまみや工房で陶芸体験とピザランチ

まずは師匠の見本



この日初めて電動ろくろを回した友人のお子愛ちゃんの作品↓

おばあちゃんやお父さんへのプレゼントだそうです

私もこんな娘・孫がほしい!!

仕上がりが楽しみ♪

陶芸はここからが手間のかかる大変な作業が待ってます






陶芸体験を約2時間

そのあとはピザランチ

もちろん食器はいまみや工房の作品

いちいち素敵な器です

上に乗ってる旬な野菜のピザ!ごちそう様でした




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蕎麦 須田商店にて
 
5月の陽気になった松江

この日は八雲台の須田商店さんでそば打ち



外で打ったそばを涼しい店内でいただきました

細くて、のど越しもよく美味しかった〜



この美味しさで300円!!

ごちそうさま〜〜



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朝ヨーガ
 
今年最初の朝ヨーガは、多古鼻マリンパーク



外はこんな景色

贅沢な時間をありがとうございます

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北帰行前

安来の白鳥ロード

北帰行前に食べてます 




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クリスタルボウル演奏会
 
多古鼻でクリスタルボウルヒーリングの演奏会

広い場所を借りることができたので、皆さん敷物やかけるものを持参して、ごろごろとしながら

音色を堪能できました



7つのボウルは7つのチャクラに響き、調整してくれます



パサージュさんのパウンドケーキつまみながらの夕暮れからスタートした演奏会

皆さんのご協力のおかげで無事3月のイベント終えました

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春の海
 
気持ちのよい季節です

エメラルド色の日本海

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春のベランダ
 
寒かった季節も代わり、春の気配です

花はよく知ってます

植えたのを忘れていた球根がちゃんと咲いてくれます

一気に華やいでる、ベランダです

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べじまーと出店
 
声をかけた友人たち、続々と出店エントリーしてくれました

野菜の少ない端境期、私の周りの身体をほぐしてくれる友人、スピリチュアル系の友人など、

ヒーリングの出店で盛り上げてくれます

私は朝ヨーガをして、そのあとはオーガニックコーヒーの出店を計画中

繰り返しミーティングしてきた「新べじまーと」が動き始めて形になってきました♪

広告ができるのが楽しみです


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岡本さん講演会
 
3月15日あだかえ公民館にて、たくさんの方に集まっていただきました

3月の忙しい中ありがとうございました




食と、体と、心

この3つのバランスが大事!

まさにインド医学、アーユルヴェーダ、ヨーガの考えと同じ

とても好評の為、夏にまたお話の場を設けます



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