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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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そら豆
 
そら豆初収穫!!



朝どれのそら豆、塩ゆでしただけで 5つ星です

びっくりするほどの甘さ!!!

太陽と、雨と土と・・・天を眺めて感謝です

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てんとう虫ひまわり
 
毎年落ちた種から畑のいたるところに咲いてくれるひまわり

朝露を飲みにてんとう虫、彼にとったら安定した葉でしょうね

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てんとう虫とコリアンダー
 
いつも勝手にはえてくれる、コリアンダー花が咲きました

害虫を食べてくれてるのでしょうか、てんとう虫

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オクラ発芽
 
昨年は大きくなっても硬くならない「丸オクラ」に挑戦

その種を摂っておき、蒔いてみました

1週間経ち、発芽です!!

朝露をいっぱいつけながら、こんな荒れ地に立ってくれてます

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べじまーとヨガ報告
 
出雲から3人の方に参加していただけました

8時半ころから地元の方の草刈りが始まりました!!

べじまーとの出店者も手伝ってどうにか、9時半ギリギリに終わり・・・

刈られたばかりの草の香りの中で、5月の風はやっぱり気持ちいいですね〜

始まる前にバタバタしてしまい、写真を撮ることを忘れてしまいました

来月は6月23日  天気になりますように
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べじまーとで朝ヨガ
 
雲南市加茂のべじまーと

今シーズンも朝ヨガで参加します

4月からべじまーとのスタートが10時からになったため、朝ヨガも8時半→9時半になりました

時間:9時半~10時

参加費:500円(小学生以下無料)

写真は去年の9月のべじまーと

今年は時間が1時間遅くなった分、日向ですることになりそうです

なるべく日陰を探しますが、やむを得ず日向で行うことになった時の為、参加希望の方は、日焼け対策をお願いします

私は帽子をかぶる予定です

予約は不要です

ご参加お待ちしてます


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チャイブ
 
今年も咲きました

チャイブの花

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出雲大社遷宮の茶席
 
出雲大社遷宮のお祝いの催しで素敵な企画見つけました

お抹茶が無料でいただけます!

和服を着た方々にもてなしていただけて、美味しい薄茶

私は「裏千家」のお茶席でした

6月9日までの土日です


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出雲大社遷宮
 
友人に誘われ、出雲大社の遷宮へ

今、神様がきれいになった本殿に祀られた、『遷座祭』が行われてます

人の波が苦手な私は、内心しぶってましたが、この日はラッキーにも雨のおかげかそこまで人出も少なく、車もスムーズに進みました

やっぱり出雲大社は雨が似合う気がします

しっとりと落ち着いた中、きれいになった本殿を見ながらお詣りしました

たっぷり時間をかけて正式参拝をしたあと、神楽をみました




この時間は、益田から来ていた社中の神楽、最後の「大蛇」は見ごたえあって、拍手喝采でした

神様も喜んで見ていらっしゃるのでしょうね

5月末まで、毎日のように神楽の催しがあります





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5月のヨーガランチ
 
2回目のヨーガランチ

バケットに挟むタイプのサンドイッチにアボカド、ひじきの2種

人参のデザートには、カルダモンを使ったので臭いがダメで食べれない方もいらっしゃいました

これからは誰もが食べることができるデザートを作らなきゃ!

アスパラとさやえんどうは、私の畑でとれたもの。 クミン風味のヨーグルトソースで

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