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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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リメイク品 小封筒
 
写真の仕事をしていた時に、バック紙(この紙の上に置いたりして小物の撮影)、かなり大きな紙を買っていて、きれいでメモ紙にするにはもったいなかった数色の紙

使い道の多いプチ袋に生まれ変わりました


ビフォアー





アフター


最近、こんな工作ばかりしています

夢中になると、勝手に手が動きわくわくしている 午前、午後、夜でした
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リメイク品 手提げ
 
去年断捨離の時出てきた大量のA4サイズの封筒

「いつか何かに使える」の癖です

宛名付の物、写真のようにきれいなもの、集めてみたら30枚程・・・

去年の夏からどうしよう???と部屋の片隅にありましたが、生まれ変わりました♪


ビフォアー



アフター



ちょこっとのおすそわけの時に使いたい、小さくてまちのある袋になりました

手提げのひももあったもの

気になってたことが、一つすっきりしました
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大寒の候
 
大寒の候・・・こんな季節のあいさつがあるかはわかりませんが、21日暦の上では一番寒いとされる「大寒」

そのあとの一週間は確かに冷えてます

26日の朝の雪道は松江も冷えてて圧雪の上の移動となりました




この日は水分の少ない粉雪

新雪の上を歩くのが気持ちよく、テンションが上がった朝でした

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簡単どら焼き
 
外側はホットケーキミックスを 小さく焼いたもの

中身は既製品の粒あん、そのまま使える

という手間いらずのおやつ



お正月の雑煮用に買ってた小豆商品、余った時にはこんな食べ方もありです

ちなみに松江の「雑煮」は一般的にいう「ぜんざい」

当たり前に食べていたこの雑煮、全国的にも珍しいことが最近分かりました


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ヒヤシンス 葉
 
いただいたヒヤシンス窓辺に置きました

最初、白カブから芽が出てる??と見ましたが、花の株でした

咲いてるものをいただくのも嬉しいですが、これからうちで育ち咲いてくれるのを待つ楽しさ♪♪

メダカを育てても、写真に写し表すのは難しいですが、このカブならわかりやすいことでしょう

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新年に金柑
 
新月の今日は旧暦の1月1日

先日、栄養の勉強会で  失敗しない“きんかん煮”の作り方を聞いたので

お正月らしく煮てみました

本当に失敗しなかったです!

このレシピを教えてくれたのは、88歳のご婦人

素敵なスーツを着てお化粧もばっちりなその方は、大勢の人の前で、過去の病のこととか、自分の健康法などほがらかにお話してくださいました

自分もこんな80代になる!と目標が目の前に現れると年を取ることが怖くなくなります

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祖母の古銭
 
90歳の祖母の持ち物には珍しいものもあります

「いつか価値が上がる!」と最後に見せてくれたのは10年以上前

それぶりに片づけを手伝っていて出てきた古銭

お金は使ってこそ価値がある、お金たちを世に出してあげてあなたの好きなものを今買おう!との提案に乗ってくれた祖母

3千円分の紙幣は銀行で引き取ってくれて、祖母のおやつ代になりましたが、

「1〜50銭硬貨は両替できない」と言われました

都会にある古銭買取のお店に電話しても、「銅やアルミのお金は価値が付かない」

「数が少ないから送料の方が高くなる」とどこも同じ返答です

行き場のなくなったお金たち、昭和の戦後を頑張って生き抜いた祖母が稼いだ証として

持っててもらうことにします

今の彼女には、おやつに変わった方が嬉しいようですが・・・

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お遊ぎ室
 
確か去年の今頃、出雲の保育所で保育士さんたちと仕事が終わったお遊戯室でヨーガをしました

今年の1月は松江の幼児園にて、保護者の方とヨーガをさせていただくことができました

「育児と家事と仕事で疲れている保護者さんたちの為に…」と園長先生、副園長先生の言葉に触れて

自分に何ができるだろう・・・とドキドキしながら、同時にわくわくしながら伺いました

年に2回の保育参加日、この日は5歳児さんがお茶を点(た)てるそうです

それぞれの部屋で子どもさん達の様子を見られる間、広いお遊戯室で待ってるとき朝日が射しこむステンドガラスが印象的でした

どこの保育所もお遊戯室は、ピアノがあって、なんとなく暖かいフローリングで、わくわくとほっこりできます

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深水展
 
私のような、「雑な女」にとって美人画に学ぶものは多いです

特に和服女性の恥じらいのような所作をあらわす美人画を見ると、絵の前で手の動きをまねしたりしてます・・・

県立美術館の企画展は「伊東深水」

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シフォン
 
年末の一品持ち寄り忘年会で、手作りのシフォンの美味しさに触発されて

久しぶりに菓子作り

レモンシフォンとゆずシフォン

見た目は同じなので、写真は片方だけ



もっとふっくらさせたいのですが・・・
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