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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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うんなんべじまーと
 
お天気に恵まれた日曜日

うんなんべじまーとに初参加!!



寒い中、朝ヨーガに参加していただけた方がいらっしゃいました!

出店者のかたが準備をすすめる横で、ふたりでヨーガ

だんだんあったまってくるのを実感

お腹も空いて、いろいろ食べました



木次の菜野花さんの「ベジたこ焼き」

無農薬のおおぐに農園さんのさつま芋をつかった、ホットサンドとスープ

写真にはあっぷしてませんが、白菜、飯南町から焼き芋、ほっそり長い貴宝大根、手紡ぎの帽子にアルパカの毛糸を使った手袋・・・



などなどほとんどのお店で買い物をし、この日の売り上げをはるかに超えました

ストリートパフォーマンスのお兄さんにも輪ゴムマジックも教えてもらい、完全にお客として遊びました

というわけで、まめの木。として出店したハンドマッサージコーナーは、ほとんど留守



来月は、どんなことで参加させてもらおうか検討です



次回の第4日曜日は 12月25日  クリスマスです

今回より確実に寒いので、この日にかった帽子と手袋が役に立つことでしょう




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晴れ予報のベジマート
 
明日の27日(日)

第3回うんなんベジマートが開催されます

加茂町ラメールの芝生の上

露店ですので、お天気が心配でしたが、予報では晴れ!

私は初参加、朝ヨーガとハンドマッサージやってます



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にんじん葉
 
なぜかいつも人参のふわふわした葉をみると、嬉しくなります

そして、写真を撮ります

これで人参の葉を載せるのは何回目でしょう・・・



てんぷらにするとおいしくビタミンが摂れます
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ポップコーン
 
島根県益田市にて、無農薬で作っているという“ポップコーンのコーン”を入手

オリーブオイルとフライパンか、鍋と蓋があればできます



ポンポンという音が静かになったら蓋を開けます

容積が大きくなった、姿を見るとテンションあがります

出来立てが一番おいしィ~

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11月のひまわり
夏に咲いた畑のひまわり 

落ちたひまわりの種が発芽し、ひざ上の高さまで育ってきました

11月も終盤なのに、この勢いは!?



蕾はまだ見えませんが、花を咲かせてくれるのでしょうか?
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明々庵で茶会
 
松江の観光地でもある、あの「明々庵」の茶会へ!!

歴史ある茶室の中に入ったことは今までなく、外から眺めるばかりでしたが・・・

ザ・茶室!!

気分は千利休でした

きちんとした茶会でしたので、さすがの私もカメラを持って入ることは遠慮し、

受付横の部屋からの眺めを撮り、おとなしくしてました

午後からお天気になりましたが、風は強かったです

木の葉がひらひら落ちる様も、明々庵の庭だとそれもまた風流でした




お茶を習ったことのない私は、周りの方から見たらまったく不作法だったことでしょう・・・

扇子と、お茶菓子を受ける“懐紙”を持っていなかったのは私だけ

懐紙はたまたま隣に座っていらした優しいご婦人に分けていただきました


ちゃんとしたお手前をまじかで拝見したのは初めて

せっかちな私にとって、無駄に思える所作ばかり

前に聞いたことがあります、「無駄な動きは一つもなく、全て意味があり実にシンプル!」と。

せっかちな私にこそ、こんな時間もたまには必要なのかもしれません

特に4畳半の狭い待合室では、瞑想をしているかも様に穏やかな時間を過ごせた午後でした
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ツレがうつに・・・
 
現在上映中の“ツレがうつになりまして。”

観てきました

何を観るのか決めずに映画館に到着、上映時間開始がちょうどよかったのがこの1本でした

笑い、泣き、ほっこりできる作品でした

ツレ役の堺雅人さん、改めて役者さんってすごいな〜

ブログ用に写真はどうしよう??と考え、ポスターを撮りました


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松江観光
 
2007~2011年、今年までの5年間松江は開府400年祭としていろんな催しが行われてきました。

この間に城山へ上がったのははじめてだったかもしれません

先日県外からのお客様を案内し、久しぶりに天守閣へ

絵にかいたような秋晴れで、見慣れた姿にも思わずカメラを向けました



上からの眺めも、気持ちよかった〜





いつも暮らしている街を、上から眺めると気持ちが大きくなります

鳥の目、バーズビューですね

あの道をバタバタと走ってるんだな~と、自分がかわいらしく思えてきます

たまには、こんな風に客観視することはよいですね

松江が初めて!という人と一緒でないと行かない地元の観光地

改めてお城がある街に感謝した午後でした



この日の宍道湖は、風があったため水面の太陽の道は見えなかったものの、最後まで太陽の姿は拝むことができました

そろそろ、全国の神様が各地へお帰りになる“神送り神事”があります

無事にお帰りになられますように・・・

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うんなんベジマート 参加!
 
今回で第三回になる“うんなんベジマート~地球とからだにやさしい日曜日〜”

月に1回第4日曜日に行われている地球とからだにやさしいものを厳選した朝市

9,10月は都合が合わず、私は今回初めて参加します!

今回は朝ヨーガと、ハンドマッサージ

朝ヨーガの時間(朝8〜9時)はまだ寒く、芝生には朝露が予想されます

暖かい服装で、敷物をご持参ください(大人500円、中学生以下100円)

バスタオルや、ブランケット、ヨガマットをお持ちの方はあると心地よくできます

出店という立場より、どんなものが並ぶのか、どんな体験ができるのか♪

わくわくしてます♪♪

今月は  11月27日(日)雲南市加茂町のラメールの芝生  朝8時~午後2時

入場無料です

公式ホームページ→うんなんナチュラルべじまーと
http://unnanmarket.pokebras.jp/


事務局のオーガニックカフェ 菜野花 さんのホームページです
http://www.nanohanadayori.com/




まだ2週間も先なので、近くになったらまた(ひつこく)お知らせしま~す

晴れることを祈って
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Camellia
 
ヨーガ学会の応用研修に岡山へ

昼1時半に終わり、会場だった岡山県立図書館の近くの小さなカフェでランチしました

ふらっとなんとなく入りましたが、とても素敵な女性が穏やかな接客



まず店主の対応で気持ち良くなり、出てきた“本日のランチセット”で満足

この日は、里芋のカレー





デザートの紅茶ゼリーの多さにびっくり!!

「でかい!!」と独り言を発してました

添えられていたレモンシロップも美味しかったです

この後に、「今年の新茶です」と紅茶もでてきました

このセット ¥892 

2階にある、小さなカフェでしたが落ち着ける空間でした

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