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『元気』を出雲弁では『まめ』
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ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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こうもり
 
26日乃木公民館の夜のヨーガレッスンの部屋を“こうもり”が飛んでました!!

小学校の時に教室に迷い込んでしばらく飼っていた以来、久しぶりに見ました

我々に危害は与えないのですが、羽を広げて飛んでるときはまあまあ大きくておっかないです。

参加者の方が来る前、私が一人の時20分くらい部屋の中を飛び続け、皆さんが来る前にカーテンの脇で休憩

リラックスのポーズの時に再び飛び始め、4週ほどして開けた窓から外へ出てくれました

どこへ帰るんだろう・・・
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黄金色と朱色
 
秋の景色、実った稲穂とまんしゅしゃげ

安来市吉田町のヨーガ教室の帰り道の風景

日本の色の名前はたくさんの呼び名がありますね

黄色じゃなくて、「黄金色」

赤色じゃなくて 「朱色」などなど

四季がある故でしょうか

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エスパーク
 
高速バスのチケットを買うおつかい中、目に留まった看板

オムライス350円!!

松江駅シャミネ内、高速バスのチケットを販売する一畑トラベルの向かい




Sサイズといっても、普通の量で満腹になりました

サラダや、飲み物をつけても600円程

ランチよりも、夜お酒を飲むのが主のお店のようでした

お酒の品ぞろえが豊富

地ビールやワインも置いてて、日曜日ということもあったのか、JRか高速バスに乗車前の方が美味しそうに飲んでました

昼間、ビールで乾杯

幸せそうな笑顔、いいもの見ました

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体育の日の外ヨーガ
 
来月も外ヨーガ行います

歴史的にも必ず晴れるといわれている 体育の日

この日は毎年全国放送される、大学駅伝が出雲であります

運動量はかないませんが、体育の日らしく体を動かしましょう

10月10日(月) 祝日

松江城山大手前広場

6時半~7時半

朝露で、靴やズボンのすそが濡れます

敷物もお持ちください

雨天中止


 
写真は9月11日の様子

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八重滝
 
台風一過の秋晴れが続いた3連休

島根県雲南市掛合町 「八重滝」に行ってきました

松江から1時間と少し、54号線から入るとすぐに駐車場

大小8つの滝を見ながらの遊歩道は、徒歩片道約30分



雨が続いた後ということもあり、水量は多く迫力ありました

適度な坂道もあり、軽く汗をかく程度

程よくのども乾き、一番奥の滝の近くで一休み

マイナスイオンをたくさん浴びた午後でした

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農園ブーツ
 
北海道富良野で、農園にアルバイトに行ってる友人に聞きました

「どんな履物で仕事してる??」

5年くらい使っている地下足袋がくたびれてきて、土が入ってくるようになってたので替え時を迎えてました

教えてもらったのが農園ブーツ



広島の福山で作られている、長靴

足首のところがやわらかくしゃがみやすい♪

作業がしやすいし、底のギザギザも浅いので畑の土を痛めません

秋の朝露で、ズボンのすそを濡らしてましたが、これで怖いものなしです
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フォレスタ 米子
 
9月初めにオープンしたカフェへ行こう!と情報通の友人に誘われ米子に行ってきました



向かって右側には大きな本屋が隣接し、庭を通ってお店に入ることができます



うちの小さな鉢で泳いでるメダカを放してあげたい大きな池



中からは大山も眺めることができる カフェ ジャルジーノ 

この日は朝人の少ない中でお茶しましたが、ランチ時には満席になりそうな勢いでどんどんお客さんが入り、追いやられるように退出

たくさんの人の中は苦手なので、しばらくはランチ時を外した方がよさそう・・・

ランチを狙う方は、予約表に名前を記す覚悟でどーぞ
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ふうせんかずら
 
夏のなごり「ふうせんかずら」

いただいた苗が大きく育ち、かわいいふうせんをつけました

まめの木。の玄関にざっくりと飾り、行く夏を惜しみます

小さな白い花も、ふうせんも写真では見えにくいですね

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太鼓祭
 
18日夕方、奥出雲太鼓祭りに行ってきました

毎年言っているという友人に誘ってもらったおかげで、なんにも予定のなかった連休の1日がよい日になりました。

第6回の今回は台風の影響で雨が心配されましたが、フィナーレの一時に降っただけで無事野外で楽しめました


約10組の中から2組の写真をアップします

須佐太鼓は面をつけた5人が途中、お客さんの中に入りパフォーマンス

面をとった5人は、全員そろってイケメン!!

太鼓を打ってるときもかっこよいのですが、面をとってもかっこよかった〜





トリは地元の 炎太鼓

太鼓の響きはお腹の底に響き、眠ってた細胞も活性化される気がします



松江から車で40分

芝生の上に敷物を敷き、周りの屋台の焼きそばやビールを飲んだり、寝っ転がったりしながら贅沢に観覧。

たまに吹く風が気持ちよく、来年はもっとたくさんの方にこのイベントの良さを味わってもらいたいと感じた午後でした
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バスボム作り
 
1週間前になりますが、FAFの全国統一イベントデーの島根支部に参加してきました



講師のパチューリさんは親しみやすい人

みんなが気軽に声をかけることができ、楽しく出来ました



バスボムとは、クエン酸と重曹がお風呂に入れたとき水と反応し泡が出てくる玉

お気に入りの香り、グリセリン、重曹など、体と心によい材料を混ぜて作る玉

素敵なバスタイムが楽しみです

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