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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

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5年目のそばうち
 北海道在住時に習った蕎麦打ち

ここ出雲も蕎麦どころですが、江丹別で蕎麦打ち体験をしてから蕎麦好きになり
松江に帰ってから年越しにはそば粉10割で打ってます

最初頃は、麺とはよべないひどいものでしたが、回を重ねるごとに上手くなり、今年は家族も認める蕎麦らしい蕎麦でした。

多少麺の長さは短くても打ちたて、ゆでたてはやっぱり美味しい!

健康で年を越せることに感謝し、ワインで乾杯

そばこねそばのばしそばきり





2009年もあと少し

仕事でもプライベートでもいいこと、そうでもないこといろいろ合った年でした

辛い時、友人のありがたさを感じます
その暖かさが心にしみた12月でした。

『でこぼこ道を歩いた人間ほど強くなれる』
こういってくれた友人もしなやかな心を持ち、素敵な女性です。

私の周りにはお手本となる、素敵な人たちがいます
これは私の宝です。

今年出会った全ての人に感謝します

ありがとう
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グリンピースたち
順番待ちのまめたち元気な根 

12月29日の松江は天気良く、朝から畑へ
最近は鳥に食べられないように、畑ではなくまず家でポットにて発芽させてから!
ちょっと遅くなったけど、ポットの中で元気よく発芽してくれたグリーンピースを畑へ植えました。
気持ちのよい朝、今日も太陽に感謝
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足音
 新しい年に向かい早足の今夜、ブログデビューです


例年は30日の餅つき

今年は28日に行いました。

つきたての餅を食べると五感で年の瀬を感じます
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