陽も少しづつ長くなり、暖かく感じる日もあり春の気配がいたします
冬に運動不足だった方、少しづつ体を動かし免疫力も上げましょう〜
【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 2,9,16日
【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 9日
【乃木公民館】14:00〜15:15
火曜日 2,16日
【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 2,9,16日
【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 4,18,25日
【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 5,12,26日
【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 6,13,20日
【津田公民館】14:00〜15:15
土曜日 6,13,20日
]]>寒波です
ヨーガ教室も中止にさせていただいた金曜日
あえて歩いてみました
キュッキュッと乾いたサラサラの雪の音
吹雪の中、田和山遺跡に登り、プチヒマラヤ登山体験の様
私の他には、人の足跡と小さな犬っぽい足跡
きっと散歩ですね
おかげさまで、あったかくなりました
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2021年今年もよろしくお願いします
寒くなると動く範囲も頻度も少なくなります
お家時間のほんの5分でもプチ筋トレやりたいものですね
【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 5,12,19日
【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 5,12,19日
【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 5,12,19日
【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 15,22,28日
※お配りしたカレンダーを変更しました
【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 8,22,29日
【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 9,16,23日
【津田公民館】14:00〜15:15
土曜日 9,16,23日
]]>木曜日のヨーガ教室、日吉ふれあい会館の玄関横に1本
ケイトの花
なんとこんなセメントのすき間から!!!
昔根性だいこんというのが有名になりまhしたが、これは「根性ケイト」
セメントの下は養分があるのでしょう
立派な花です
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神在月の出雲
全国の神々がお発ちになる、この日北山山脈を背に濃い虹が長い時間(約3時間)出てました
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今年も1ヶ月
7日には、津田公民館にて「椅子ヨーガ」
コロナで集まりのなかった今年、久しぶりの椅子ヨーガです
今週より寒くなってきました
いよいよ冬本番です
【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 1,8,15,22日
【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 1,8,15,22日
【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 1,8,15,22日
【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 3,10,17,24日
【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 4,11,18日
※18日は図書室になります
【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 5,12,19日
【津田公民館】14:00〜15:15
土曜日 5,12,19日
↑ 公式ラインQRコードです
最初にお名前か、スタンプを送っていただいたのちのご登録になります
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11月29日フォレスト・バル in道の駅なぎさ公園
時折雨の降る中、たくさんのお客様にお越しいただきました
ありがとうございます
実行委員のミスで、写真がありませんがフォレストバル4回目にして初めての100人越えのお客様
びっくりしながら、バタバタと5時間が過ぎました
外は寒かったですが、中は暖かく穏やかに運びました
スタッフのみなさま、そして足を運んでいただいた皆様ありがとうございました
]]>◆腸もみの 亥水庵 さん
◆ハワイ治療院 アロマレイキトリートメント
◆ハワイ治療院 スパイラルテープ
◆↓音叉ヒーリング Orange さん
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今日は 占いの4組
3組が初参加です
◆タロットカードのシエル さん
◆ ↓オラクルカード気学鑑定のYuuri さん
◆↓コイン占いkayoko さん
◆ブロック解除のスマイルハート さん
◆コイン占いのKewpie↓
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11月29日のイベントまで1週間
今日は物販の4組のご紹介
handmadeににさんのクリスマスリース↓
↓小さなおやつ工房ここから さん
こだわり素材のグラノーラ
オルゴナイト作家の ↓心陽ここる さん
entsunago のシフォンケーキ
]]>いまみや工房さん
ちょうどご飯茶碗が割れたので、良いタイミングの展示会
ランチのお客さんで賑わう平日
11月らしからぬ25度まで上がった暖かな日でした
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濃い秋の空にオレンジの柿がはえます
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やっぱりバラはゴージャスです
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玉湯の梢庵
宍道湖の景色を楽しめるカフェです
人に入れてもらうコーヒーは美味しいです
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