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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

チヂミ
 
今年2回目の「keiキッチン」での料理教室

イカをさばき、チヂミとワタを使ったイカ焼きでした



イカのワタ焼きは塩辛の味がして、ごはんもすすみます



デザートには、ぼーろ

ぼーろを手作りできるなんて♪



食材を無駄にしない、けいさんのレシピ

やっぱり勉強になるし、何より美味しくて、楽しい

畑に雑草と一緒に生えているニラが恋しくなりました

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こずさん、ご紹介いただきありがとうございます。
畑のニラ・・・切ってまた伸びますね。たっぷり食べてくださいね。
たくさん収穫したら・・・適当な大きさに切って、そのまま冷凍可能ですよ。
お味噌汁にパラリ〜〜とか入れてみてね。
From. Kei 2014/09/12 15:20
けいさんいつもありがとうございます
先週ひざたけまで伸びた草刈りで、指をざっくり切ってしまい
畑から足が遠のいてます

その日のニラにはきれいな花が咲いてました

イカのわた焼き挑戦しましたが、ワタが極端に少ないイカでした・・・
またチャレンジします

From. こず 2014/09/13 08:13









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