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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

朝ヨーガ

 

今月の朝ヨーガは

 

8月12日(日)  6:30〜7:30 松江城山公園

 

参加費500円

 

今年は雨天の為1回しか開催できていませんが、今月は雨天の心配はないかと思います

 

ただ、 6:30は既に暑くなっている可能性があります

 

日よけ対策、水分をご用意をお願いいたします

 

 

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