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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

朝ヨーガ報告 6月

 

今にも雨が降ってきそうな曇り空、朝ヨーガ開催

 

 

お二人の参加、しかもお一人は出雲からいらっしゃいました

 

朝早くから、ありがとうございます

 

 

芝生の上は、乾いていてよかったです   が、 途中で雨がポツポツ・・・

 

2回ほど中断し、建物の軒下に移動し、ベンチで座ってできる「椅子ヨーガ」に切り替えたりしながら

 

次回は 7月8日(日)  です

 

 

 

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