ようこそ「ヨガ&ボディメンテナンス まめの木。」のブログへアクセスありがとうございます

『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

11月のヨーガレッスン

 

2017年から始めた月に1回のヴェーダ瞑想

今年は 「逆説の10ヶ条」byケントキース を紐解いてます

今月はいよいよ10ヶ条めです

 

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 6,13,20日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 6,13,20日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 6,13,20日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 1,8,15,22日

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 2,9,23日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 3,10,17日

【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 3,10,17日

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