ようこそ「ヨガ&ボディメンテナンス まめの木。」のブログへアクセスありがとうございます

『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

6月のヨーガレッスン

雨の日が多くなる梅雨の時期

 

外で運動できない日もヨーガなら家の中で筋トレできます

 

今月もお待ちしてます

 

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 5,12,19日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 5,12,19日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 5,12,19日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 7,14,21日

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 1,8,15,22日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 2,9,16,23日

【津田公民館】14:00〜15:15

 

土曜日 2,9,16,23日

 

 

【朝ヨーガ】

5月は雨天の為中止になった野外での朝ヨーガ

6月は10日(日) です

晴天を祈りつつの知らせです

 

朝6:30〜7:30  松江城山公園 参加費500円

レジャーシートか、ヨガマットをご持参ください

 

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