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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

5月のヨーガレッスン

気持ちのよい季節になってきました

 

今年も「朝ヨーガ」やります  

 

月に1回 日曜日の朝、野外の為、雨天中止です

 

今月は13日6:30〜7:30です

 

 

通常の教室へのご参加もお待ちしてます↓

 

なにか運動してみようかな〜という方、体験は随時できます(¥1,000)

 

通常の教室は、チケット制です(6回券¥5,500)

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 1,8,15,22日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 1,8,15,22日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 1,8,15,22日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 10,17,24日

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 11,18,25日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 12,19,26日

【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 12,19,26日

 

 

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