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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

8月のヨーガレッスン

 

朝ヨーガ 8月6日(日)6:30〜7:30

松江城二の丸下 参加費500円(小学生以下無料)

ヨガマットまたは、レジャーシートをお持ちください

水分もご持参ください

雨天中止です

 

 

 オープンクラス

通常のクラスです

今回の教室風景は、7月からスタートしたサンライフ松江

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 1,8,22日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 1,8,22日

 


【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 1,8,22日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 3,10,17,  24日

※今月は4回です

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 4,11, 18日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 5,12,19日

【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 5,12,26日

※19日は津田公民館の納涼祭のため休みます

26日は大会議室(玄関をまっすぐ突き当りを左の部屋)

 

【吉田交流センター】安来

9日(水) 10:00〜11:15

 

【広瀬健康福祉センター】安来

2、16日(水) 14:00〜15:15

 

【安田交流センター】安来

4日(金) 19:00〜20:00

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