ようこそ「ヨガ&ボディメンテナンス まめの木。」のブログへアクセスありがとうございます

『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

6月の朝ヨーガ

 

昨日の朝の天気は、ヨーガを行事るにはちょうどよい曇り空

 

たまに、低く飛んでたツバメを横に見ながら6:30をまちました

 

 

終わる頃の7:30でも気温は20℃くらい

 

ご参加の方々、ありがとうございました

 

来月は、7月14日 を予定してます

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
朝ヨーガ告知

 

明日、6月9日(日) 今シーズン2回目の朝ヨーガ開催します

 

6:30〜7:30 松江城山公園二の丸下 参加費¥500

 

レジャーシートまたは、ヨガマットをご持参ください

 

 

↑写真は先月の朝ヨーガの草の様子です

明日は今日の雨の影響がどのくらいなのか??

ヨガマットの方で汚れるのが心配な方は、レジャーシートをご用意された方がよいかもしれません

 

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
初夏の大山

 

県外から帰省してた友人と、突然の2時間与えられた語らいの時間

 

プチドライブで、大山のみるくの里へ

伯耆富士と呼ばれる大山のきれいな形が、ドーンと大きく見える場所です

 

 

新緑の中、爽やかな季節のドライブ心地よい語らいできました

 

- comments(0) trackbacks(0)
6月のヨーガレッスン

 

5月は気温の変動が大きくて、お疲れの方も多いのではないでしょうか?

熱が体にこもりやすい時期

代謝を上げるために、適度な運動をしましょう

6月の前半はいつもより、ゆるやかな動きからスタートする予定です

 

 

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 4,18,25日  


【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 4,18,25日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 4,18,25日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 13,20,27日

※第一木曜6日は研修会の為休みます

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 7,14,21日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 1,8,15,22,日 


【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 1,8,15,22日

 

 

朝ヨーガの広告です↓

- comments(0) trackbacks(0)
朝ヨーガ報告

 

「薫風(くんぷう)」という言葉がぴったりの頃

 

今シーズン初の5月の朝ヨーガは、絶好に心地よい天気でした

 

お堀にうつる空や、石垣や緑も鏡の様にくっきりと

 

 

この時期はなんじゃもんじゃの花が見頃です

 

朝の6時からカメラを構えた方もチラチラと

 

 

 

芝生の上はシロツメクサも咲いてて、気持ちの良い1時間でした

 

来月は6月9日です

- comments(0) trackbacks(0)
2019年朝ヨーガ

 

おかげさまで今年で9年目

1回目は

5月12日(日)

松江城山公園西の丸下

6:30〜7:30

レジャーシート またはヨガマットをご持参ください

参加費500円

(参加費は支援団体ヨーガの風への義援金になります)

雨天中止

 

(写真は2017年)

 

5月の楽しみは「なんじゃもんじゃの木」の花見

 

6月以降も第2日曜日朝10月まで毎月行う予定です

お問い合わせは

まめの木。090−1188−1232

- comments(0) trackbacks(0)
島の春

 

大根島の春は牡丹の花であざやかになります

 

 

私が借りてる畑では、ラベンダーを育ててますが、今はこの黄色い花(名前不明)が咲いてくれてます

 

 

隣のボタンの畑を見つつ、草刈りです

 

- comments(0) trackbacks(0)
5月のヨーガレッスン

新元号「令和」いよいよスターです

 

きっとより良い時代になります!!

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 7,14,21日  


【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 7,14,21日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 7,14,21日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 9,16,23,30日

※カレンダーにはありませんが、30日が追加です

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 10,17,31日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 11,18、25日 

※25日は研修室,任


【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 11,18、25日

 

- comments(0) trackbacks(0)
6.23 コンサート 告知

クリスタルボウル&ハングドラム のコンサート開催決定

 

クリスタルボウルは、メジャーになりつつありますが、

ハングドラムのライヴが行われるのは、まだ少ないかもしれません

このクリスタルボウルとハングドラムの共鳴が、私たちの細胞にどんな影響を起こすのでしょう♪

わくわくです

 

 

2019年 6月23日(日) 開演14:00

境港シンフォニーガーデン

チケット 一般¥4,000 小学生以下¥2,000

 

チケット取り扱いは

チャクラチャクラ(境港市) 080−3879−6949

まめの木。   (松江市) 090−1188−1232

- comments(0) trackbacks(0)
いきいきと暮らす 2回目

 

ちょっぴりシニア向けイベント“いきいきと暮らす”2回目に出店しました

 

2回目の今回は 大根島のなみ路さん

 

 

 

そよ風がそよそよと入ってい来る心地よい日曜日でした

 

 

 

 

 

7月は松江市役所近くの古民家

11月は雲南市の加茂町の古民家

またお知らせいたします♪

- comments(0) trackbacks(0)
CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>
MOBILE
qrcode
COMMENT
ARCHIVE
SPONSORED LINK