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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

カラっと

 

カラっと爽やかな風

 

気持ちよく空を見上げると

 

秋の空

 

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つるべ落とし

 

秋の日暮れはあっという間

 

 

むか〜しからそうなんですね

 

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すっかり

 

しばらくブログ更新をしていなかった間に秋になってしまいました

 

お彼岸は全国的に晴れ、お出かけ日和 も農作業日和

 

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明日の朝ヨーガ

 

9月13日を予定してました朝ヨーガ

 

雨天が予想されますので、中止といたします

 

一雨ごとに秋になっていきますね〜

 

次回は10月11日を予定してます

今シーズン最後です

どうぞ、晴れますように

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菜の花 移転1年

 

コトリエット、国道54号線沿い三刀屋

 

 

ベジカフェの菜の花へ、約1年ぶりに寄ってみました

 

木次駅近くの店舗から移転してから1年

 

 

ベジ弁当が人気です

でも、カフェも素敵です

 

 

 

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9月のヨーガレッスン

 

まだまだ、暑い日が続いてます

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 1,8,15,29日  


【サンライフ松江】13:30〜14:45
火曜日 1,8,15,29日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 1,8,15,29日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 3,10,17日

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 4,11,25日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 5,12,19日 


【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 5,12,19日

 

 

◆オンラインレッスン◆
※事前申し込み必要です
開始1時間前までの申し込み👌

☀10:00〜11:15(午前)

23日(水),30日(水)
☀14:00〜15:15(午後)
3日(木),10日(木),17日(木)
🌙19:00~20:10
3日(木),10日(木),17日(木),23日(水),30日(水)

◆朝ヨーガ◆(チャリティーヨガ)
9月13日(日) 6:30〜7:30 

松江城山二ノ丸下芝生の上 

参加費 ¥500(←ヨーガの風への支援金になります) 

※雨天中止です

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紅茶 パンジェンシー

 

松江城のお堀にかかる橋の1つ、北堀橋の近くに1年半前に移転オープンした

 

紅茶の「パンジェンシー」

 

 

もとギャラリーカフェだったというだけあり、とててもおしゃれな内装

 

 

1人でも入りやすい雰囲気です

 

 

残暑厳しいです

この日も松江は36℃

紅茶のかき氷、絶品でした

 

 

 

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小豆原埋没林

 

大田市の三瓶自然観「サヒメル」の7キロほど日本海側に、ある小豆原埋没林

 

三瓶山の噴火によって出来て、奇跡的に残り、みつかった数千年前の木々

 

見つかったまま保存してある場所へ初めて行ってみました

 

 

地下へ降りていくスタイル

 

 

火砕流の流れがちょうどよく弱まった場所にあったここの森林

火山灰に埋もれたことで、微生物の影響を受けず、よって腐らず残ったそうです

ざっくりした説明ですが、なかなかの迫力でした

 

入場料大人 300円

当日のサヒメルの入場券レシートがあれば半額になります

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はなあみ

 

米子の福市にある カフェ&美容院「はなあみ」

 

オーナーのお二人とお知り合いになったので、ランチを食べに行きました

 

 

全体的にナチュラル、おしゃれ!

 

 

 

 

ご主人はタロットカードがリーディンクできるそうです

 

 

扉を挟み美容院

 

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酷暑神魂(かもす)神社

ヨーガ教室の帰り道、産神さまでもある 神魂神社へ

 

35度の昼間の中、一時の涼

 

 

 

本殿はじりじりした陽射しにさらされてました

 

 

 

 

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