ようこそ「ヨガ&ボディメンテナンス まめの木。」のブログへアクセスありがとうございます

『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

11・11 の告知

 

「制限された世界から、抜け出そう!」

 

講演会の開催をお手伝いすることになりました

 

講師は、私が「人間の心」を学ぶのに導いていただいてる4人の尊敬する人の中の2人

 

〈岡本岳大氏〉〈越川宗亮氏〉のお2人です

 

5月は愛媛の松山でありました

9月は東京であります

 

山陰(中国地方)では、松江です

 

頑固で生きるのがしんどかった私が、楽になってきたのはこのお二人の導きのおかげでもあります

 

聞けば目からウロコの落ちる3時間になるかも?!

 

是非お待ちしてます

 

 

2018年11月11日(日)  13:00会場 13:30スタート 

チケット ¥8,000   定員:150名   

場所:テクノアークしまね 4階大会議室

無料駐車場115台

 

 

チケットのお求めは 

主催 いなたりつこ 090-2007−5196

まめの木。 こずえ 090-1188−1232

mail: kozue-kin115@docomo.ne.jp

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
朝ヨーガ報告

 

暑さと虫を心配してましが、どちももなく順調にできました!!

 

今シーズンは雨天で中止ばかり

 

やっと2回目の朝ヨーガでした

 

雨が降らない上に、朝露もなくカラカラの芝生の上でした

 

ご参加くださった方、曇っては少いましたが、蒸し暑さの中ありがとうございました

 

 

来月は9が9日(日)の予定です

 

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
モンステラ

 

5年ほど前、40センチで買ったのが、150センチの長さになってました

 

ビロ〜ンと伸びすぎたモンステラを思いきってバッサリ!!

 

すっきりしました


 

 

それを挿し木にしてみました

 

出来るかどうか実験です!!

 

 

土を乾かさないようにして、3週間・・・・

 

♫変化は静かに訪れました♪

 

 

この1センチの芽がズタート

 

大きくなるにはどのくらいかかるのか、観察です

- comments(0) trackbacks(0)
いまみや工房ギャラリー

 

いまみや工房さん主催の「チャリティーイベント」へ

 

 

なんと、素敵な2階の間が出来てました!!

 

このイベントに合わせるかのように、エアコンも数日前に設置♪

 

素敵な空間の中で、チャリティーに賛同された作家さんらの温かいエネルギーの流れる展示即売

 

 

 

西日本豪雨の被災地へ思いをはせて、腰を上げて即行動される

 

いまみや工房三島さんに尊敬と、買い物という形で参加させていただけたことに感謝です

 

28日まで(水木はお休みです)

- comments(0) trackbacks(0)
チャリティー即売会

 

いまみや工房さんで、西日本豪雨のチャリティーイベントあります

 

 

8月10日(金)〜28日(火) 米水・木は休み

10:00〜16:00

 

たくさんの陶芸の方の作品が集まります!!

お気に入りを見つけ、購入することが支援になるんですね♪

 

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
水郷祭

 

今年の厳しい夏の暑さ・・・熱帯夜も続いてます

 

久しぶりに気持ち良い風の吹く土曜の夜、松江の夏の祭り「水郷祭」

 

花火撮ってみました

 

 

 

 

長く愛用してるコンパクトカメラで花火を撮るのは難しい・・

 

やっぱり花火は、現場でライブのもんんでしす

 

- comments(0) trackbacks(0)
朝ヨーガ

 

今月の朝ヨーガは

 

8月12日(日)  6:30〜7:30 松江城山公園

 

参加費500円

 

今年は雨天の為1回しか開催できていませんが、今月は雨天の心配はないかと思います

 

ただ、 6:30は既に暑くなっている可能性があります

 

日よけ対策、水分をご用意をお願いいたします

 

 

- comments(0) trackbacks(0)
8月のヨーガレッスン

猛暑お見舞い申し上げます

 

毎日暑い日が続きます

 

こんな時は、のんびり筋トレできるヨーガセラピーで

 

和式トイレが少なくなってから、皆さんの足首は硬くなり、大腿部の筋肉も使わなくなりました

 

生涯自分の足で健康に歩けるためには、必要な筋肉をヨーガセラピーでは寝た状態でも作っていけます!!

 

命ある限り自分の足で歩いてトイレに行きたい方

今よりも軽やかに歩きたい方

「歩いてる姿きれいだね」と言われたい方

ご参加、お待ちしてます

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 7,21,28日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 7,21,28日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 7,21,28日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 2,9,16,23日

※4回あります

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 3,10,17,31日

※4回あります


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 4,11,18日

【津田公民館】14:00〜15:15

土曜日 4,11,25日

※25日は大会議室です

 

●朝ヨーガ●

8月12日(日) 6:30〜7:30 松江城二の丸下の芝生の上

参加費500円 小学生以下無料 レジャーシートかヨガマットをご持参ください

 雨天の場合中止 です

 

- comments(0) trackbacks(0)
酷暑お見舞い

 

お見舞いシリーズ 3段目も雲の写真

 

なんてことはない、普通の夕時の空ですが・・・

 

この日常がありがたいなぁ〜 と思った7月でした

 

豪雨被害にあわれた方たちに、穏やかな日常が早くおとずれますように

 

- comments(0) trackbacks(0)
猛暑お見舞い

 

ちょっと涼しくなった7時、近所の田和山遺跡に散歩

 

まだ昼間の太陽で暖められた地面の上、上がっていくと上に登ればきれいな雲

 

最近涼しくなった時にしか、シャッターを切る気分になれません・・・

 

 

そろそろ雨が欲しい・・・

 

- comments(0) trackbacks(0)
CALENDAR
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>
MOBILE
qrcode
COMMENT
ARCHIVE
SPONSORED LINK