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『元気』を出雲弁では『まめ』
心も身体もほぐれ、まめになれるお手伝い。

ヨーガと、リラクゼーション整体で心身ともに生涯健康で過ごせるようお手伝い

サマーディーは日本語で『三昧』夢中になった小さな出来事をつらつらと・・・

ラベンダー

 

1ヶ月半ぶりに、花の畑へ行ってみました

 

途方に暮れる草むらの中から、ラベンダーを救い出せました

 

 

摘んだものを束に

 

 

この蒸し暑い中で、眼に涼しい紫と、さわやかな香り

 

たま〜にしか、手入れしないのにこんな花をつけてくれます

 

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解体

 

昔から建物の「解体現場」を見つけると、ジッーっと見入ってしまいます

 

新築の現場を見るよりも、心惹かれます

 

「哀愁」なのでしょうか 古いものがなくなり新しい何かになる「期待」なのでしょうか

 

近所で大きな解体工事が始まりました

 

レンタルショップだった建物です

 

 

 

手のように物をつかむ、重機の動きも素敵です

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朝ヨーガ報告 6月

 

今にも雨が降ってきそうな曇り空、朝ヨーガ開催

 

 

お二人の参加、しかもお一人は出雲からいらっしゃいました

 

朝早くから、ありがとうございます

 

 

芝生の上は、乾いていてよかったです   が、 途中で雨がポツポツ・・・

 

2回ほど中断し、建物の軒下に移動し、ベンチで座ってできる「椅子ヨーガ」に切り替えたりしながら

 

次回は 7月8日(日)  です

 

 

 

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今月の朝ヨーガ

 

先月5月13日は雨天の為中止となりました

 

6月5日より中国地方も梅雨入りとなり、今月の朝ヨーガも空模様が気になります

 

梅雨の合間の晴れでありますように

 

 

6月10日(日)6:30〜7:30

松江城山公園

参加費500円  

レジャーシート、またはヨガマットをご持参ください

 

写真は昨年の1枚です ↓

 

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桑の実

 

ふと見上げた木の枝にたくさんの実

 

 

桑の実です

 

本日中国地方は「梅雨入り」しました

 

 

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6月のヨーガレッスン

雨の日が多くなる梅雨の時期

 

外で運動できない日もヨーガなら家の中で筋トレできます

 

今月もお待ちしてます

 

 

【川津公民館】10:15〜11:30
火曜日 5,12,19日  


【サンライフ松江】13:30〜14:40
火曜日 5,12,19日

【いきいきプラザ】19:00〜20:00
火曜日 5,12,19日 

【日吉ふれあい会館】10:15〜11:30
木曜日 7,14,21日

 

【法吉公民館】 10:15〜11:30
金曜日 1,8,15,22日


【乃木公民館】10:15〜11:30
土曜日 2,9,16,23日

【津田公民館】14:00〜15:15

 

土曜日 2,9,16,23日

 

 

【朝ヨーガ】

5月は雨天の為中止になった野外での朝ヨーガ

6月は10日(日) です

晴天を祈りつつの知らせです

 

朝6:30〜7:30  松江城山公園 参加費500円

レジャーシートか、ヨガマットをご持参ください

 

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下久野

 

雲南市の下久野にある 「桃源郷」 でイベントがあったので初めて行ってみました

 

 

ツリーハウスもあり

 

 

のんびりムードのイベント

 

 

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久野のイベント予告

大東の 上久野 桃源郷でのイベント

 

初夏の森フェスタ  5月27日(日)

 

出店する菜の花さんから郵送された広告

 

楽しそうなので、紹介します

 

 

今回私は出店しませんが、時間が空いたら行ってみるぞ〜

 

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中止のお知らせ

 

只今 13日朝の5:17

 

本日の朝ヨーガは 雨天の為「中止します」

 

雨の予報でしたが、20%くらい晴れになる期待をしてました・・・が、

 

最近の天気予報は、よく当たります

 

次回は 6月10日(日) 6:30 を予定してます

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明日は朝ヨーガ

 

明日は今シーズン1回目の朝ヨーガ  (写真は去年)

 

 

5月13日 6:30〜7:30

松江城山公園

参加費500円  

レジャーシート、またはヨガマットをご持参ください

 

雨天の場合中止です

明日は雨の予報

 

どうなるでしょう・・・

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